Løbetræning

Der findes mange meninger om, hvordan man løbetræner mest effektivt. Men ingen er ens, og den perfekte træningsprogram findes ikke, så man bør gøre sine egne erfaringer, ud fra de råd man får, og den viden man tilegner sig.

Kom i gang med løb uden skader
Intervaltræning - Løb

Facebook MySpace Twitter Google Bookmarks 

© 2010 - Active4Life